Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał alert drugiego stopnia przed upałem. Obejmuje on całą Wielkopolskę.
Ostrzeżenie dla całej Wielkopolski. Temperatura poszybuje
W najcieplejszym momencie dnia temperatura miejscami wzrośnie do 33°C. Ostrzeżenie obowiązuje do godz. 18.00. Upał będzie nam doskierał także w piątek (30 sierpnia). Słupki rtęci mogą pokazać nawet 34°C. we wschodniej części regionu.Z kolei, w weekend nad Wielkopolskę - według prognoz - nadciągną gwałtowne burze.
Kto szczególnie powinien uważać na upały?
Wysokie temperatury są niebezpieczne szczególnie dla niemowląt i małych dzieci, kobiet w ciąży, seniorów, ale także dla osób z chorobami układu krążenia, nerek czy cukrzycą. Uważać powinny także osoby pracujące na powietrzu.
Niemowlęta i małe dzieci są narażone na biegunkę i wymioty, dlatego też częściej niż inne grupy wiekowe mogą się odwodnić. Osoby starsze zwykle nie odczuwają pragnienia, dlatego przyjmują zbyt mało płynów, wiec i im grozi odwodnienie. Dlatego warto i dzieciom, i dorosłym przypominać o konieczności picia w ciągu dnia - radzi Narodowy Fundusz Zdrowia.
Jak się chronić przed upałem?
Kiedy temperatura jest tak wysoka, przede wszytkim należy unikać przebywania na dworze - przynajmnej w godz. 10.00-17.00.A jeśli już wychodzimy na zewnątrz, powinniśmy:
- nosić luźną, przewiewną odzież, która zakrywa jak największe partie skóry
- chronić głowę kapeluszem lub czapką
- przebywać w cieniu tak często jak to możliwe
- ochładzać ciało od czasu do czasu zimnym prysznicem, można założyć również mokry ręcznik na szyję
- unikać wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia
- stosować kremy ochronne
- unikać alkoholu, bowiem nasila szkodliwy wpływ upału na organizm
Jak rozpoznać objawy przegrzania organizmu?
Jeśli dojdzie do przegrzania, organizm wysyła konkretne sygnały, m.in.:
- rośnie tętno
- szybciej się męczymy
- oddech przyspiesza
- mamy nudności, zawroty głowy, gorączkę i dreszcze
- skóra staje się sucha
- oddajemy mniej moczu niż zwykle - to może być objaw odwodnienia
Jeśli zauważymy objawy przegrzania organizmu u siebie lub innej osoby, natychmiast wezwijmy pomoc,dzwoniąc na numery alarmowe - 112 lub 999 po pomoc.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Szybciej z Poznania do Warszawy. Zmiany w rozkładzie jazdy PKP
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.